50代から起業準備で老後資金は間に合う？ 間に合うラインの数字はどれくらい？

記事執筆／監修：新井一（起業１８フォーラム代表）
最終更新日：2026/04/29

● 質問

50代から起業準備をスタートして、老後資金の足しになるレベルまで間に合うのか不安です。

残り時間と現実的な目標額を逆算するとしたら、どんな数字が出てくるのでしょうか？

● 回答

結論から言うと、50代スタートでも十分間に合います。月10万円の収入を10年継続できれば1,200万円が積み上がる計算で、金融庁が令和元年に試算した老後不足額1,320万〜1,980万円の輪郭はずいぶん和らぎます。

「4500日理論」で残時間を見える化

拙著『会社を辞めずにあと「５万円！」稼ぐ』に「4500日理論」という考え方が出てきます。平均寿命80歳までの自由時間は、睡眠と通勤勤務時間を引くと約4,500日。50代後半の方ほど、自由に動ける残時間は短くなります。残時間を数字にすると、資格取得に何年も使う余裕はないこと、月の小遣いで仕組みを仕込む形が現実的なことが、感覚で腹落ちします。

月５万円→月10万円の境界線

『会社を辞めずにあと「５万円！」稼ぐ』には、月５万円と月10万円の間に明確な境界線があるという話も出てきます。月５万円までは一人で手を動かす範囲、月10万円から仕組み化の必要が生じます。50代会社員のスタートとしては、半年で月５万円・１年で月10万円のラインを目安にすると、無理のないペースで仕組み化に進めます。

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50代です。今から副業・起業準備を始めても遅くないですか？

● 質問 現在53歳の会社員です。定年まであと７年ですが、会社を辞めた後の収入が心配で、最近「起業準備を始めた

50代は遅すぎる、という思い込みは、数字を見れば自然に薄まります。残時間を逆算してみれば、今日からでも遅くはありません。

記事執筆／監修：新井一（あらいはじめ）起業支援キャリアカウンセラー

起業18フォーラム代表。「会社で働きながら6カ月で起業する（ダイヤモンド社）」他、著書は国内外で全13冊。最小リスク、最短距離の起業ノウハウで、会社員や主婦を自立させてきた実績を持つ。自らも多数の実業を手掛け、幅広い相談に対応している。