毎日22時帰宅の忙しい会社員でも起業準備はできる？

記事執筆／監修：新井一（起業１８フォーラム代表）
最終更新日：2026/03/26

● 質問

42歳で管理職をしています。毎日帰宅は22時を過ぎ、本業の疲労が大きい状態です。

起業準備を３ヶ月前に開始したのですが、時間確保ができず放置してしまいました。この年齢、この環境では、もう遅いのではないでしょうか。

● 回答

決して遅くありません。むしろ、42歳の管理職経験こそが起業準備の最大の資産です。

大切なのは、「あそび」の発想を取り入れること。自動車のハンドルに「遊び」があるのは、安定した操舵を可能にするためです。起業準備も同じ。完璧な時間確保を目指すのではなく、余裕を持った「あそび」の中で継続することが何より大切でしょう。

26年間、60,000人以上の起業準備者をサポートしてきた経験から言えば、成功する人の共通点は「時間の多さ」ではなく「継続性」です。

通勤時間を「起業準備タイム」に変える

帰宅が22時であれば、朝の通勤時間こそが唯一の自由時間です。

往復60分あれば、月300分の学習時間が確保できます。

「まとまった時間がないと何もできない」は思い込みです。

「15分ルール」を導入する

毎日15分でいい。たった15分です。

15分×30日＝450分。３ヶ月では1,350分。スマートフォンでのリサーチ、競合分析、顧客ニーズの整理など、細切れ時間で進められる作業は数多くあります。

「完璧な時間確保」ではなく「細切れ時間の積み重ね」が、起業準備の現実的なアプローチです。

よくある失敗パターンは「今週末に３時間やろう」と考えること。週末になるとその３時間が取れず、結局何もしない。これが３ヶ月放置の正体です。毎日15分のほうが、はるかに進みます。

週末２時間の「起業タイム」を確保する

土日のいずれかで、連続２時間の起業準備時間を作ってください。スマートフォンではできない、じっくりとした事業計画の作成やSNS戦略の立案、顧客インタビューの設計などに充てることができます。

起業準備に「完璧さ」は不要です。必要なのは「今」から動く勇気と、続ける工夫だけ。

今月から、朝の通勤時間15分からスタートしてみてください。「あそび」を持つ起業準備とは、毎日の小さな積み重ねの中に、確実な前進を感じることです。

記事執筆／監修：新井一（あらいはじめ）起業支援キャリアカウンセラー

起業18フォーラム代表。「会社で働きながら6カ月で起業する（ダイヤモンド社）」他、著書は国内外で全13冊。最小リスク、最短距離の起業ノウハウで、会社員や主婦を自立させてきた実績を持つ。自らも多数の実業を手掛け、幅広い相談に対応している。