健康を保つために最初にやるべき「見える化」の習慣とは何？

健康を保つために最初にやるべき「見える化」の習慣とは何？

● 質問 起業準備を始めて半年です。最近、寝つきが悪くなり、平日も休日も疲れが抜けません。同僚からは「気合いが足りない」「もっと寝ろ」と言わ …

40代になって体力が落ちてきました。起業準備と健康管理を両立する方法はありますか？

● 質問 40代になってから体力の低下を感じています。本業だけでも疲れがたまっているのに、そこに起業準備を加えると体を壊すのではないかと心配 …