【保存版】会社員の起業準備セルフチェックリスト｜ 全20項目で今すぐ診断

記事執筆／監修：新井一（起業１８フォーラム代表）
最終更新日：2026/03/25

「自分は起業に向いているのだろうか？」「何から手をつければいいのかわからない」… そんなふうに感じている会社員の方は、きっとたくさんいらっしゃると思います。その不安、とてもよくわかります。

でも大丈夫です。起業準備の現在地が一目でわかるセルフチェックリストをつくりました。全20項目、所要時間はたったの５分です。肩の力を抜いて、気軽にチェックしてみてください。

このチェックリストの使い方

起業18フォーラムで26年以上にわたり、60,000人以上の会社員の起業準備を支援してきた経験から、起業準備を進めるうえで大切な20のチェック項目をまとめました。

各項目に「はい」か「いいえ」で答えて、ご自身の現在地を確認してみてください。すべてに「はい」と答えられる必要はまったくありません。「いいえ」の項目こそが、次にやるべきことを教えてくれる道しるべになります。

カテゴリ１：マインドセット（心構え）

ポイント：マインドセットの項目で「いいえ」が３つ以上ある方は、まずここから整えていきましょう。行動の前に「考え方の土台」をつくることがとても大切です。焦る必要はありません。

カテゴリ２：自己分析（強みの発見）

自己分析は起業準備の出発点です。ここが曖昧なままビジネスをつくろうとすると、方向転換を繰り返して貴重な時間をロスしてしまいます。自分では気づかない「名もなき強み」こそが起業の武器になることも多いのです。まずは紙とペンを用意して、30分でいいので自分自身と向き合ってみてください。きっと新しい発見がありますよ。

カテゴリ３：市場理解（ニーズの把握）

ビジネスの成否は「ニーズの有無」で決まるといっても過言ではありません。ドリルを売るのではなく「穴」を売る。自分が提供するものではなく、お客さまが解決したい課題から考える習慣をつけていきましょう。この視点の切り替えだけで、ビジネスの方向性がぐっとクリアになります。

カテゴリ４：お金の準備

お金の準備は「たくさん貯める」ことではなく「流れを整理する」ことが本質です。貯金残高を気にするよりも、毎月のお金の流れを見える化するほうがはるかに効果的でしょう。会社員の安定収入があるうちに、計画的な資金管理の仕組みをつくっておくことをおすすめします。

カテゴリ５：行動と実践

起業準備で最も大切なのは「完璧に準備すること」ではなく「不完全でも動き出すこと」です。

最初の１円を稼いだ瞬間、景色がまるで変わります。会社のお給料以外で収入を得る体験は、それだけで大きな自信につながるでしょう。25点でいいのです。まず形にしてみてください。

診断結果の見方

あなたのチェック数はいくつでしたか？

チェック数が少なくても、どうか落ち込まないでください。むしろ「伸びしろが大きい」と前向きに捉えていただければと思います。

このチェックリストは１回きりで終わりではなく、１ヶ月ごとに見直すことで成長の実感が得られます。スマートフォンにブックマークしておいて、定期的にご自身の現在地を確認してみてくださいね。

会社員の立場を活かしながら、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの挑戦を心から応援しています。

記事執筆／監修：新井一（あらいはじめ）起業支援キャリアカウンセラー

起業18フォーラム代表。「会社で働きながら6カ月で起業する（ダイヤモンド社）」他、著書は国内外で全13冊。最小リスク、最短距離の起業ノウハウで、会社員や主婦を自立させてきた実績を持つ。自らも多数の実業を手掛け、幅広い相談に対応している。